產(chǎn)后肛門墜痛一般需要讓身體做到勞逸結(jié)合，可適當(dāng)運(yùn)動且不要長時間久坐，同時也要調(diào)整好心態(tài)，并且要定時排便，避免便秘情況的發(fā)生。

產(chǎn)后肛門墜痛的原因，考慮是括約肌過度痙攣、陰道水腫等情況所引起，該情況主要是分娩期間用力不當(dāng)、胎兒過大等原因所導(dǎo)致。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后要適當(dāng)臥床休息，根據(jù)身體狀態(tài)可適當(dāng)下地活動，盡量調(diào)整飲食清淡，并且也要適當(dāng)多吃維生素。

2、建議每天定時排便，便后要對肛門部位妥善清潔。避免情緒過度波動或是緊張，需要讓身心有效放松。