產(chǎn)后脫發(fā)原因主要有產(chǎn)后壓力大、營養(yǎng)不良、長時(shí)間休息不足或是頭皮受損等等，所以在脫發(fā)情況發(fā)生后，需要進(jìn)一步檢查誘因，并針對性做治療。

產(chǎn)后脫發(fā)情況發(fā)生后，是會導(dǎo)致發(fā)量減少并引起頭發(fā)稀疏，所以在脫發(fā)較為嚴(yán)重的情況下，也會導(dǎo)致頭皮開始露出來。

舉措建議

1、產(chǎn)后必須要多休息少熬夜，盡量做到作息時(shí)間規(guī)律，確保每天擁有充足的睡眠時(shí)間。

2、產(chǎn)后飲食方面要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃果蔬，并且也要補(bǔ)充足量鈣鐵、蛋白質(zhì)等。

3、頭皮表面要妥善清潔，盡量不要用力摳抓頭皮，也要避免頭皮受到外傷。