出現(xiàn)沒胃口，不想吃飯的現(xiàn)象，有可能是飲食不當(dāng)，消化不良，也有可能是慢性胃炎，胃潰瘍等疾病因素導(dǎo)致的。另外，近期睡眠不佳，精神壓力大，也容易誘發(fā)食欲不振的現(xiàn)象。

要多進(jìn)行觀察，必要時(shí)，可以遵醫(yī)囑明確病因后，使用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

沒有胃口不想吃飯期間，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍釡惖氖澄铮热缑嫫瑴?，疙瘩湯等，還可以吃一些健脾開胃的食品，比如山藥，燕麥等，飲食要清淡，可以少食多餐。

每次飯后要適當(dāng)?shù)纳⒉剑顒?dòng)一下來加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。