經(jīng)常沒胃口不想吃飯是什么原因
2021-12-14
0閱讀

經(jīng)常沒有胃口,不想吃飯,有可能是精神壓力過大,飲食不當,消化不良等因素引起的,除此以外,也不排除一些消化系統(tǒng)疾病因素,比如胃炎,胃潰瘍。
沒有胃口,不想吃飯期間,可以少食多餐,選擇一些清淡爽口,易消化的食物,多喝一些水,保持大便通暢。
舉措建議
期間要積極的調(diào)整不良的心態(tài),保持心情舒暢,避免太過勞累。必要時,可以在醫(yī)生的指導下,服用一些促進消化的藥物。
平時要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣,不要暴飲暴食,適當?shù)亩噙M行一些運動鍛煉,不要久坐不動。
相關(guān)推薦