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經(jīng)常沒胃口不想吃飯是什么原因

2021-12-14
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經(jīng)常沒有胃口,不想吃飯,有可能是精神壓力過大,飲食不當,消化不良等因素引起的,除此以外,也不排除一些消化系統(tǒng)疾病因素,比如胃炎,胃潰瘍。

沒有胃口,不想吃飯期間,可以少食多餐,選擇一些清淡爽口,易消化的食物,多喝一些水,保持大便通暢。

舉措建議

期間要積極的調(diào)整不良的心態(tài),保持心情舒暢,避免太過勞累。必要時,可以在醫(yī)生的指導下,服用一些促進消化的藥物。

平時要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣,不要暴飲暴食,適當?shù)亩噙M行一些運動鍛煉,不要久坐不動。

許成芳
許成芳主任醫(yī)師
三甲中山大學附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科
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