產(chǎn)后大便干可能是飲水量不足的原因，也有可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理所造成的，如果吃了比較多的干燥食物，并且長時間臥床，可能使胃腸蠕動的速度變得緩慢，容易出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象。

需要增加膳食纖維的攝入，還需要保持足夠的飲水量，能夠使胃腸蠕動增強。

舉措建議

生完寶寶之后盡量不要長時間臥床，如果胃腸蠕動的速度變得緩慢，糞便長時間停留在腸道當中，可能會誘發(fā)肛裂。

可以適當?shù)南麓不顒?，還需要在飲食上做到粗糧和細糧搭配，能夠使胃腸蠕動的速度變快，從而改善便秘。