產(chǎn)后兩天拉不出大便，可以多喝一些水，順時針揉揉肚子，如果血糖不高的話，可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，都可以軟化大便，幫助順利排出大便?/p>

產(chǎn)后活動量比較少，飲食不當?shù)纫蛩睾苋菀拙统霈F(xiàn)不拉大便，便秘的現(xiàn)象。

舉措建議

建議產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復情況，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，養(yǎng)成每天定時排便的良好習慣，可以每天早起嘗試進行排便，方便形成條件反射。

日常還要多注意保持良好的心態(tài)，不要有過大的心理壓力，對于緩解和預防便秘都有一定的效果。