產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘嚴(yán)重的情況，這個(gè)時(shí)候一定要注意飲食調(diào)理，期間可以多吃一些高纖維素類的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬?，蘋果等水果，多喝一些溫開水，能夠潤(rùn)腸通便。

當(dāng)便秘情況得不到有效改善時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑合理地使用助排便的藥物進(jìn)行治療改善。

舉措建議

建議產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)盡早下床活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的臥床，同時(shí)也要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免憋便，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛s肛運(yùn)動(dòng)。

要積極做好飲食方面的護(hù)理，注意不要吃一些不易消化的食物以及辛辣刺激性食物，以免導(dǎo)致便秘的情況更加嚴(yán)重。