小女孩肥胖肚子大的情況下，需要針對(duì)性進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，并且也要對(duì)飲食方面做出調(diào)整和改變，才能使脂肪得到消耗后，從而達(dá)到減肥的效果。

肥胖情況發(fā)生之后，是會(huì)引起體重增加以及行動(dòng)遲緩，在肥胖程度較為嚴(yán)重時(shí)，更會(huì)引起肌肉酸痛、氣急等相關(guān)癥狀表現(xiàn)。

舉措建議

1、一般在飲食方面，除了要限制糖分、熱量和脂肪的攝入，也要選擇低熱量、富含維生素、低碳水化合物食物為主。

2、合理制定長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，在通過增加運(yùn)動(dòng)量的方式，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)后可對(duì)體內(nèi)脂肪進(jìn)行燃脂。