小女孩肥胖肚子大的情況下，需要針對性進行運動鍛煉，并且也要對飲食方面做出調(diào)整和改變，才能使脂肪得到消耗后，從而達到減肥的效果。

肥胖情況發(fā)生之后，是會引起體重增加以及行動遲緩，在肥胖程度較為嚴重時，更會引起肌肉酸痛、氣急等相關(guān)癥狀表現(xiàn)。

舉措建議

1、一般在飲食方面，除了要限制糖分、熱量和脂肪的攝入，也要選擇低熱量、富含維生素、低碳水化合物食物為主。

2、合理制定長期的運動計劃，在通過增加運動量的方式，堅持每天運動后可對體內(nèi)脂肪進行燃脂。