孩子肚子大，想要減肥的話，可以進(jìn)行飲食療法與行為療法相結(jié)合，糾正不良的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，同時(shí)選擇一些低脂肪，低熱量，高蛋白的膳食。

另外，還要搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)療法，平時(shí)要避免孩子久坐，多參加體育鍛煉。

舉措建議

可以根據(jù)孩子的自身情況，選擇一些球類運(yùn)動(dòng)，跳繩等比較容易堅(jiān)持，動(dòng)作舒緩的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，應(yīng)循序漸進(jìn)，合理的控制體重。

平時(shí)要避免給孩子吃過多的零食，以及油炸食品，多加強(qiáng)孩子心理的疏導(dǎo)，避免出現(xiàn)自卑感。