孩子胖的原因主要有不良飲食習慣、內分泌調節(jié)異常、遺傳、缺少運動等方面，考慮到個人情況會有不同，所以體重上升的速度會因人而異。

一般身體變胖之后，輕微肥胖只會導致體重上升，中或重度肥胖，則會進一步引起氣急以及肌肉酸痛等癥狀的發(fā)生，甚至有可能會引起血壓以及血脂指標升高。

舉措建議

1、一般要糾正不良飲食習慣，盡量不要吃零食，也不能多飲多食或是暴飲暴食，需選擇低脂、低熱量的飲食方式，還要限制日常糖分、熱量的攝入。

2、堅持每天運動鍛煉，盡量多到戶外活動，避免長時間久坐或飯后立即躺下休息。