孩子從小就胖是什么原因
2021-11-19
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孩子從小就胖,有可能是因?yàn)檫z傳因素,營養(yǎng)失衡,缺乏運(yùn)動(dòng),疾病等原因引起的,可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,根據(jù)檢查的結(jié)果,找出原因,然后進(jìn)行一些針對性的調(diào)理,同時(shí)加強(qiáng)生活管理工作,改善肥胖的情況。
舉措建議
建議在平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,早睡早起,保證充足的睡眠,多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。在平時(shí)飲食中,還應(yīng)該多吃一些綠色蔬菜,多吃一些粗纖維的食物,避免吃一些脂肪含量高,糖分含量高的食物,不要暴飲暴食,這樣有利于控制體重的增長。
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