小孩胖多是平時(shí)吃的多的原因，尤其有些孩子平時(shí)喜歡吃高熱量食品，而且不愛(ài)運(yùn)動(dòng)或者足不出戶(hù)，更容易發(fā)胖。

隨著年齡增長(zhǎng)，孩子的體型往往逐漸變瘦，所以微胖的孩子一般不用刻意的減肥，但平時(shí)也要適當(dāng)節(jié)制飲食，如少吃奶油蛋糕、糖果、巧克力、油炸的食品，以免體型越來(lái)越胖。

舉措建議

平時(shí)給孩子加餐也要控制好食量，一般來(lái)說(shuō)，幼兒在每天上午的10點(diǎn)左右和下午3點(diǎn)左右各加一次餐即可，如孩子不餓，就不要強(qiáng)喂。

每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，盡量多參加戶(hù)外活動(dòng)，不僅能降脂減重，對(duì)身心健康方面都有好處。