兒童減肥最有效的方法一般就是飲食控制加運(yùn)動。

兒童肥胖主要是由于攝入食物過多，運(yùn)動少，造成兒童在發(fā)育階段暴飲暴食，甜食攝入過多，體育鍛煉過少，要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制飲食，增強(qiáng)體魄，增加孩子基礎(chǔ)代謝水平，促進(jìn)體內(nèi)儲存脂肪的代謝。

舉措建議

兒童減肥最有效的方法，應(yīng)合理安排飲食，增加體育鍛煉，積極控制體重，在平時的飲食中減少熱量膽固醇脂肪的攝入。

如果以上措施完善以后，仍然不能減肥最有效，應(yīng)警惕內(nèi)分泌問題。必要時到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下查明病因再對癥治療。