孩子超重通常可以通過合理飲食配合體育鍛煉進(jìn)行治療，孩子處于生長的關(guān)鍵期，建議在開始減肥前到醫(yī)院做相應(yīng)檢查。

孩子超重會增加體內(nèi)器官的負(fù)擔(dān)，不利于正常的生長發(fā)育，同時還會增加成年后患高血壓及糖尿病的風(fēng)險。

舉措建議

1、孩子在減肥期間應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，避免盲目節(jié)食，合理控制三餐，并補充適量的礦物追及微量元素。

2、在減肥期間應(yīng)該選擇合適的體育項目，鍛煉時間應(yīng)適量，長時間的高強度鍛煉易導(dǎo)致肌肉疲勞及損傷，不利于減肥及身體健康。