如何消除孩子腹型肥胖
2021-12-08
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孩子的肥胖問題一般通過飲食控制配合體育鍛煉來進(jìn)行治療,腹型肥胖的孩子在進(jìn)行飲食控制的同時(shí),可進(jìn)行腹部鍛煉。
孩子肥胖應(yīng)該引起重視,肥胖會(huì)增加體內(nèi)器官的負(fù)擔(dān),不利于孩子的健康成長(zhǎng),同時(shí)還會(huì)增加成年后的糖尿病及高血壓患病風(fēng)險(xiǎn)。
舉措建議
1、孩子出現(xiàn)肥胖應(yīng)避免盲目節(jié)食,建議合理安排三餐,保證營養(yǎng)充足,對(duì)總量進(jìn)行控制,并避免孩子攝入高熱量食物。
2、建議在日常生活中注意孩子的飲食,避免高熱量高糖分飲食,同時(shí)應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。
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