預(yù)防學(xué)前兒童肥胖癥，平時要多進行一些體育鍛煉，可以選擇一些適合孩子自身的，比較容易堅持的運動，比如游泳，跳繩等等。另外，還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食。

孩子肥胖的發(fā)生，主要與平時飲食結(jié)構(gòu)不合理，運動量少，遺傳等因素有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議平時生活中要多引導(dǎo)孩子參加一些體育鍛煉，不要長期居于室內(nèi)，避免飯后立即平躺睡覺，減少坐著玩手機，平板的時間。

多鼓勵孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜。加強孩子的心理疏導(dǎo)，預(yù)防出現(xiàn)自卑感。