肥胖孩子的危害是什么
2021-12-06
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孩子過(guò)度肥胖容易影響到整個(gè)消化系統(tǒng),以及免疫系統(tǒng),容易感染疾病,另外,肥胖以后會(huì)使胸壁的脂肪堆積,壓迫胸腔,呼吸受到限制,容易引起呼吸道方面的疾病。
需要積極的控制飲食,多加強(qiáng)鍛煉,并讓孩子意識(shí)到肥胖的危害,積極配合進(jìn)行調(diào)理。
舉措建議
日常生活中,不要給孩子吃過(guò)多的零食以及油炸,甜膩食品,多吃水果和蔬菜,多進(jìn)行戶外活動(dòng)鍛煉,給孩子樹立自信心。
飲食要遵循低熱量,低脂肪,高纖維的飲食原則,不要暴飲暴食,定期帶孩子進(jìn)行體重的篩查。
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