兒童過(guò)度肥胖的危害主要會(huì)增加心血管、消化系統(tǒng)或是呼吸系統(tǒng)疾病的幾率，并且也容易并發(fā)高血壓、糖尿病或是高脂血癥等疾病。

過(guò)度肥胖通常與遺傳、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異?；蚴遣涣硷嬍沉?xí)慣有關(guān)，一般會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛、關(guān)節(jié)疼痛以及氣急等癥狀。

舉措建議

1、飲食方面必須要調(diào)整清淡為宜，盡量減少熱量和糖分的攝入，給予富含維生素、蛋白質(zhì)的低脂、低熱量食物為主。

2、盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉，可根據(jù)身體狀態(tài)，制定好長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。對(duì)于心理方面需要做出疏導(dǎo)，避免產(chǎn)生自卑感。