孩子太胖，想讓減肥效果快一些，平時要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改變不良的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，多吃一些低熱量，低脂肪，高蛋白的飲食。

期間還應(yīng)該配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，來加快脂肪的分解，達(dá)到減肥的目的。

舉措建議

建議日常生活中，要多引導(dǎo)孩子參加體育鍛煉，做一些力所能及的家務(wù)勞動，避免長時間的居于室內(nèi)，不要久坐，減少坐著玩手機(jī)等電子產(chǎn)品的時間。

減肥過程中不要急于求成，應(yīng)循序漸進(jìn)，避免走捷徑，不要選擇藥物減肥，尤其是抑制孩子食欲或增加消耗的藥物。