例假提前的原因，考慮與患有多囊腫、飲食刺激或是服用避孕藥等原因有關(guān)，所以在個人情況存在不同時，例假周期方面的具體變化會因人而異。

例假提前來臨的情況下，可能會影響到月經(jīng)來臨的具體天數(shù)，甚至?xí)?dǎo)致經(jīng)血量明顯減少或是變多，個別會同時伴有腹痛等不適癥狀。

舉措建議

1、一般在例假來臨期間，切勿劇烈運(yùn)動，也要禁止性生活，對于私處部位需要用清水進(jìn)行妥善的清洗。

2、飲食方面宜清淡，切勿過多進(jìn)食辛辣刺激食物，而且不要喝冷飲。腹部位置需有效保暖，切勿對腹部進(jìn)行按壓。