影響到月經(jīng)周期的原因是比較多的，如果提前了半個月來，可能是受到日常的飲食和生活習(xí)慣的影響，也可能和自身的情緒有關(guān)，還有可能是病理性的原因，如果例假提前的癥狀伴隨有其它異常，就需要及時去醫(yī)院檢查。

舉措建議

建議女性平時最好不要吃太多冰冷的東西，在生活中最好是養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，避免長時間熬夜，內(nèi)褲盡量選擇純棉的內(nèi)褲，注意要勤洗勤換，以免有細(xì)菌感染，平常也應(yīng)該保持情緒的穩(wěn)定，避免過度生氣。