乳腺增生盡量減少吃一些屬性為熱的水果，比如榴蓮和芒果以及荔枝等等，以免出現(xiàn)上火的情況，會對病情的恢復(fù)造成影響。

在恢復(fù)期間可以多吃一些屬性溫和的水果，比如蘋果和葡萄以及香蕉等等，同時還要減少吃一些刺激性比較強的食物，比如辣椒或者是辣條。

舉措建議

日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免作息時間不規(guī)律，不要長時間的熬夜，并且還要定期的到醫(yī)院做檢查工作。

如果乳腺增生的癥狀比較嚴(yán)重，還需要盡快的進(jìn)行手術(shù)的方式進(jìn)行治療，以免出現(xiàn)惡變的情況。