如果月經(jīng)比較規(guī)律的話，每個(gè)月提前五到六天屬于正常的，女性朋友不要過(guò)于擔(dān)心。

如果月經(jīng)推遲的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者提前的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，那么就應(yīng)該及時(shí)去婦科醫(yī)院進(jìn)行一些針對(duì)性的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)應(yīng)的調(diào)理。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間注意做好個(gè)人的保暖工作，不要讓身體受寒著涼，多吃一些清淡的食物，避免吃一些生冷，辛辣，刺激的食物。

在月經(jīng)期間還應(yīng)該做好個(gè)人的衛(wèi)生工作，保持會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生，避免進(jìn)行性生活。