患有乳腺增生囊腫在平時(shí)飲食中，應(yīng)該多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食盡量多樣化一些，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。在平時(shí)飲食中，盡量避免吃一些辛辣，刺激性食物，也不要吃一些富含激素類的食物，以免對(duì)身體造成不良的影響。

舉措建議

建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的乳腺科進(jìn)行全面的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，明確乳腺增生囊腫的病因和性質(zhì)，然后選擇適合的方式進(jìn)行治療。在治療期間，應(yīng)該多注意休息，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，做好乳房的護(hù)理工作。