乳腺增生在平時(shí)飲食方面需要特別的注意，避免吃過于油膩或者是辛辣刺激性的食物，以免對(duì)健康造成影響，另外吃東西的時(shí)候也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，避免一次吃過多食物以后對(duì)腸胃造成影響，吃過東西以后還要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)。

舉措建議

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)既能夠幫助食物消化，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠緩解緊張的心情，在查出有乳腺增生以后，也要多留意身體變化，對(duì)于平時(shí)沒有癥狀的，一般不需要做特殊處理，要養(yǎng)成良好的生活方式，定期做復(fù)查。