七歲孩子想要減肥，建議在日常生活中一定要加強飲食管理，不要讓孩子吃一些脂肪含量高，糖分含量高的食物，多吃一些綠色蔬菜，適當?shù)某砸恍┐旨Z，同時還應(yīng)該堅持進行一些體育鍛煉，促進體內(nèi)脂肪的消耗。

舉措建議

建議在平時生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜，飲食盡量以低脂肪為主，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，可以采用少食多餐的飲食原則。在平時可以做一些有氧運動，比如跑步，游泳等，這樣可以消耗體內(nèi)堆積的脂肪，有利于減輕體重。