體檢中查出乳腺增生二級的情況，在平時的生活中，要注意觀察乳腺增生的發(fā)展變化，定期到醫(yī)院進行復查，并且要注意飲食調理，避免進食一些雌激素含量豐富的食物。

乳腺增生是比較常見的乳房良性疾病之一，可能與內分泌激素代謝失衡有關。

舉措建議

建議無發(fā)展趨勢的乳腺增生可以長期進行觀察，定期到醫(yī)院進行復查，如果乳腺增生有發(fā)展趨勢，建議在醫(yī)生指導下，通過藥物或手術等方式進行治療。

平時要保持樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒波動，注意清淡飲食，維持健康的飲食習慣和健康的生活習慣。