月經(jīng)每月都提前十天，多半是不正常的現(xiàn)象，可以去正規(guī)的醫(yī)院婦科進行相關(guān)的化驗檢查，遵醫(yī)囑檢查一下性激素六項等等，來明確提前的具體原因，進行針對性的治療，效果會好一些。

期間可以遵醫(yī)囑服用對癥的中藥調(diào)理一下。

舉措建議

建議平時生活中不要有太大的心理壓力，多注意放松心情，保持良好的心態(tài)。經(jīng)期要避免同房，多加強飲食營養(yǎng)，葷素搭配，可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果，蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

期間要多觀察月經(jīng)量以及經(jīng)血顏色有無變化等。