月經(jīng)每個(gè)月提前7天屬于正?，F(xiàn)象，女性的月經(jīng)周期一般在21~35天左右，兩次月經(jīng)之間間隔的時(shí)間如果是相同的，不用過于擔(dān)心，但是如果月經(jīng)周期少于21天，則屬于異常現(xiàn)象，兩次月經(jīng)之間間隔的時(shí)間比較短，比較容易造成貧血。

舉措建議

在有月經(jīng)來潮的時(shí)候要多注意腹部的保暖，如果有痛經(jīng)現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，或者是用熱水袋熱敷腹部，在一定程度上可以緩解癥狀，經(jīng)期注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不可以太過勞累，晚上要保證有充足的休息時(shí)間。