月經(jīng)每個(gè)月都提前六天一般屬于正常的范圍，如果月經(jīng)規(guī)律通常不需要進(jìn)行特殊的處理。

如果經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，或者是經(jīng)常使用一些補(bǔ)品，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前。如果近期精神壓力比較大，也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前。

舉措建議

如果是由于經(jīng)常吃一些刺激性食物以及經(jīng)常吃一些補(bǔ)品所致，在平時(shí)需要調(diào)整飲食，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

在月經(jīng)期間需要做好營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物，同時(shí)還應(yīng)注意局部的清潔衛(wèi)生，避免吃刺激性食物。