一般乳腺結(jié)節(jié)形成后，需要先根據(jù)個(gè)人情況的差異，避免飲食不當(dāng)刺激，再針對(duì)內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)理或是選擇手術(shù)切除治療，就能避免結(jié)節(jié)持續(xù)長(zhǎng)大。

乳腺結(jié)節(jié)會(huì)引起乳房?jī)?nèi)有明顯的腫塊或是硬塊，大多數(shù)可能會(huì)導(dǎo)致乳房有脹痛、鈍痛或是觸痛等癥狀。

舉措建議

1、建立良好的作息習(xí)慣，做到早睡不要熬夜，同時(shí)也要做好飲食方面的搭配，多吃果蔬，以清淡富含高蛋白食物為主。

2、避免乳房外傷，盡量保持乳房衛(wèi)生。平時(shí)不要穿太小的內(nèi)衣，也不能長(zhǎng)時(shí)間趴睡而導(dǎo)致乳房受擠壓。