想要預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)不長大，在平時生活中要保持良好的心態(tài)，不要經(jīng)常生氣，同時養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣，不要吃一些油炸食品，也不要吃一些脂肪含量高的食物，對于一些富含激素類的食物也不要食用。

舉措建議

建議定期去醫(yī)院進行復(fù)診，關(guān)注乳腺結(jié)節(jié)的生長情況，如果發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)在短期內(nèi)迅速生長，應(yīng)該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，完善相關(guān)的檢查，明確性質(zhì)，如果存在惡變的現(xiàn)象，還應(yīng)該積極配合醫(yī)生進行治療，在治療期間，還應(yīng)該做好個人護理工作。