孩子容易感冒可以吃些水果類，蔬菜類，以及肉類，蛋類等食物，來補充身體所需要的營養(yǎng)，因為人體的健康，需要多種營養(yǎng)物質(zhì)才能夠滿足，如果身體缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)時，也會對健康造成影響，但吃東西時需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也可適當(dāng)進行運動，有利于提高身體抵抗力。

舉措建議

如果擔(dān)心孩子出現(xiàn)感冒，在平時也需要做好保暖工作，因為引起感冒，多是由于平時沒有做好保暖，導(dǎo)致身體受涼造成，可在早上和晚上溫度降低以后合理添加衣物，晚上睡覺時也要蓋好被子，并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。