乳腺增生一般不會自己消失，但是可以通過藥物、手術(shù)等方式而取得療效，所以在個人情況存在不同時，建議要先做檢查后，才能針對性做治療。

乳腺增生典型癥狀為周期性疼痛，所謂的周期性是指月經(jīng)期，此時體內(nèi)激素水平會有所改變，所以會對乳腺造成刺激后，容易引起乳房疼痛發(fā)脹。

舉措建議

1、一般在生活中，要養(yǎng)成作息規(guī)律、飲食少辛辣油膩的習(xí)慣，盡量保持良好的心情，避免生悶氣、發(fā)脾氣等情況的發(fā)生。

2、平時對于乳房不能胡亂按摩，更加不要對乳房形成擠壓或是揉按等操作。盡量做好乳房表面清潔，還要避免乳房受到外傷。