乳腺增生一般不會自己消除，考慮到增生程度會有不同，一般可通過藥物、手術(shù)等相關(guān)治療方式，對于增生情況進行處理后，使身體逐步恢復(fù)正常。

乳腺增生可能是內(nèi)分泌功能紊亂所引起，一般體內(nèi)雌激素和催乳素指標明顯升高時，就容易對乳腺造成刺激后，使局部組織出現(xiàn)增生問題。

舉措建議

1、乳房方面要減少壓力刺激，也要避免外傷性損害。盡量要用清水對于乳房進行妥善的清潔，不宜對乳房處皮膚過多使用護膚品。

2、保持良好心情，避免壓力過大。盡量調(diào)整作息時間，做到早睡不熬夜，并且保持充足的睡眠時間。