乳腺增生程度會(huì)有不同，一般增生情況很輕微時(shí)，可以不做治療，只要調(diào)整日常生活習(xí)慣并定時(shí)復(fù)查即可。增生情況較為明顯或是嚴(yán)重時(shí)，要針對性選擇手術(shù)、藥物等方式做治療。

乳腺增生情況的發(fā)生，多數(shù)會(huì)在月經(jīng)來臨前開始出現(xiàn)周期性疼痛，并且在月經(jīng)期間也會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)增生程度有所加重，月經(jīng)結(jié)束后會(huì)有所緩解。

舉措建議

1、日常生活中要規(guī)律作息，盡量不要熬夜，飲食多元化，少食具有辛辣刺激食物，保持良好的心情，避免脾氣暴躁。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)乳房衛(wèi)生管理。記得調(diào)整睡姿，不要長時(shí)間趴睡，也要挑選合適尺寸的內(nèi)衣，避免太小而形成擠壓。