女性乳腺增生，如果乳房疼痛癥狀較輕，可調(diào)節(jié)心理，放松心情緩解，調(diào)整作息習(xí)慣，避免過度熬夜，因?yàn)殚L時(shí)間生活不規(guī)律，精神過度緊張等，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)雌激素過高，引起乳房過度增生。乳房嚴(yán)重疼痛可遵醫(yī)囑使用藥物治療，如中藥，中成藥等。

舉措建議

乳腺增生雖然屬于良性疾病，但也會對身體造成不良影響，如乳房疼痛，乳房內(nèi)有腫塊、結(jié)節(jié)等，需及時(shí)糾正不良生活習(xí)慣，還要學(xué)習(xí)乳房自我檢查方式，可以在月經(jīng)過后或者是兩次月經(jīng)中間檢查乳房的情況。