小兒積食便秘一般沒有快速解決的方法，通常可以選擇調整飲食、運動鍛煉、使用藥物等方法改善。

1、調整飲食：可以調整小兒的飲食結構，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉，可以促進胃腸道蠕動，減輕癥狀。

2、運動鍛煉：堅持進行運動鍛煉，有助于促進胃腸道的蠕動，也能夠促進血液循環(huán)，增強身體的抵抗力而改善癥狀。

3、使用藥物：若積食便秘的癥狀較為嚴重，以上方法并沒有緩解，可在醫(yī)生指導下給小孩使用三公仔小兒七星茶進行治療，其含有山楂和稻芽等成分，有健脾開胃、利尿通便的功效，有助于緩解積食引起的不適癥狀。

家長平時應給小孩多喝些溫水，也可以讓小孩多進行活動，有助于改善癥狀。