一歲寶寶出現(xiàn)便秘可以在飲食方面適當添加水果類，蔬菜類等富含膳食纖維的食物，但由于寶寶比較小，除了可以將水果蔬菜壓榨成汁，泥來吃以外，還可以將蔬菜或者水果切得細碎些，但需要控制好量，避免一次進食過多，便秘嚴重時也需遵醫(yī)囑用藥。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時也可對寶寶的身體造成不良影響，所以在平時要提前做好預防工作，減少各種誘發(fā)因素的出現(xiàn)，此外并不建議盲目補鈣，因為長時間補鈣過量，也有可能會誘發(fā)便秘或者是其他不良癥狀的出現(xiàn)。