一歲孩子便秘時，可通過輔食品的添加給孩子進(jìn)行便秘的調(diào)理。每天適當(dāng)食用一些含纖維素多的綠色蔬菜，比如芹菜，菠菜，油菜等，由于孩子年齡較小，給孩子做成蔬菜粥，或者菜泥給孩子吃。另外也可以吃一些水果，如獼猴桃，火龍果，這些水果中含有豐富的纖維素，能促進(jìn)大便的排出。

舉措建議

一歲的孩子腸胃功能還不是很完善，如果孩子吃了不太好消化的輔食，或者喝水太少，通常會引起孩子出現(xiàn)便秘的情況。因此，每天應(yīng)適當(dāng)給孩子補(bǔ)充水分，水能滋潤孩子的腸道，使大便變得松軟，從而減少孩子發(fā)生便秘的次數(shù)。