乳腺增生一般會導(dǎo)致乳房內(nèi)有硬塊，同時也會以周期性疼痛為特征，考慮到增生程度會有不同，所以疼痛程度方面也會因人而異。

乳腺增生主要是內(nèi)分泌功能紊亂，在雌激素、催乳素水平明顯升高之后，就容易導(dǎo)致乳腺組織出現(xiàn)異常增生等問題。

舉措建議

1、一般不要對乳房過多按摩，更要避免用力揉按或外力碰撞等情況的發(fā)生，同時也要避免乳房受到外傷。

2、注意乳房表面清潔，內(nèi)衣需要勤換。規(guī)律作息不要熬夜，盡量調(diào)整飲食清淡，選擇清淡富含維生素食物為主。