在日常生活中，如果想要預(yù)防乳腺囊腫增大，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，同時(shí)保持情緒穩(wěn)定。在飲食上多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吃一些刺激性食物，也不要吃一些激素類的食物。

舉措建議

建議乳腺囊腫患者定期去正規(guī)醫(yī)院的乳腺科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果判斷乳腺囊腫的生長情況，如果發(fā)現(xiàn)乳腺囊腫生長速度比較快，那么還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些針對(duì)性的治療。