在生產(chǎn)完以后，產(chǎn)婦由于身體上和心理上有了很大的轉(zhuǎn)換，一時無法接受，導致產(chǎn)婦在心理上出現(xiàn)的特殊心理變化。是產(chǎn)后最常見的一種癥狀，此時產(chǎn)婦會特別容易缺乏安全感，愛發(fā)脾氣，睡眠不好，容易悲傷，記憶力減退等情況。

舉措建議

建議在產(chǎn)婦恢復的期間，平時家人和朋友要多關心，多照顧產(chǎn)婦的心情，避免反復做出一些過激的行為，給家庭造成傷害，尤其是在哺乳期間，建議你多給產(chǎn)婦吃一些蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，經(jīng)常帶產(chǎn)婦到戶外進行鍛煉，轉(zhuǎn)移一下注意力，或者是待產(chǎn)婦參加一些公共活動，能夠有助益調(diào)節(jié)產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁癥的情況。

注意事項

平時要注意多休息，避免過于緊張勞累，平時給寶寶喂母乳，要注意自己的個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤更衣，飲食上要注意，以溫潤清淡易消化的飲食為主，保證營養(yǎng)均衡豐富，不要偏食，也不要暴飲暴食，更不要吸煙，不要飲酒。