可以通過調(diào)整作息規(guī)律等來進(jìn)行改善。如果平日月經(jīng)一直都是規(guī)律的，那么突然出現(xiàn)的月經(jīng)提前可能是由于不規(guī)律的作息、飲食等外界飲食導(dǎo)致的。月經(jīng)提前也屬于是月經(jīng)不調(diào)中的癥狀之一，因此導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多。

舉措建議

月經(jīng)提前表示女性體內(nèi)的內(nèi)分泌受到了影響導(dǎo)致的，女性體內(nèi)的內(nèi)分泌可以受到很多因素的影響。最常見的原因就是精神壓力過大導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，如果想改善月經(jīng)，那么最重要就是改善作息、緩解壓力了。但月經(jīng)提前也可能代表身體出現(xiàn)了問題。