月經(jīng)提前來10天屬于不正?，F(xiàn)象，這種情況可能是偶發(fā)性，也有可能是身體存在某些疾病或是誘因所導(dǎo)致，需要排查后才能妥善做處理。

一般月經(jīng)提前來臨的誘因，有可能與個(gè)人工作壓力大、情緒過度波動(dòng)、藥物影響、飲食不當(dāng)刺激或是頻繁熬夜等有關(guān)，所以在誘因存在不同時(shí)，對(duì)于身體方面的影響是會(huì)因人而異。

舉措建議

1、月經(jīng)提前來臨期間，要避免身體過度勞累，也不能劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量多注意休息，切勿進(jìn)行性生活。

2、短時(shí)間內(nèi)選擇清淡食物為主，盡量不要進(jìn)食辛辣生冷性食物。注意私處衛(wèi)生清潔，要勤換內(nèi)褲或是衛(wèi)生棉。