月經(jīng)提前來10天屬于不正?，F(xiàn)象，這種情況可能是偶發(fā)性，也有可能是身體存在某些疾病或是誘因所導致，需要排查后才能妥善做處理。

一般月經(jīng)提前來臨的誘因，有可能與個人工作壓力大、情緒過度波動、藥物影響、飲食不當刺激或是頻繁熬夜等有關，所以在誘因存在不同時，對于身體方面的影響是會因人而異。

舉措建議

1、月經(jīng)提前來臨期間，要避免身體過度勞累，也不能劇烈運動，盡量多注意休息，切勿進行性生活。

2、短時間內選擇清淡食物為主，盡量不要進食辛辣生冷性食物。注意私處衛(wèi)生清潔，要勤換內褲或是衛(wèi)生棉。