給寶寶補鈣最好是給寶寶服用無刺激、無副作用、安全易吸收的鈣片，另外就是要通過食物給寶寶補充。

原因分析

寶寶缺鈣對生長發(fā)育有很大的影響，所以補充鈣質(zhì)十分重要，而寶寶補鈣最好的方法就是通過食物來進行?，F(xiàn)在寶寶已經(jīng)一歲了，寶寶身體發(fā)育迅速，對于營養(yǎng)的需求變大，這個時候單純的牛奶或者母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足到寶寶的需求了。所以，我們要從添加的輔食中給寶寶增強所需要的鈣，增強營養(yǎng)的吸收?？梢越o寶寶吃適量的雞蛋，主要是蛋黃中含有鈣，還有就是蔬菜，尤其是綠葉蔬菜中含有較為豐富的鈣質(zhì)。

舉措建議

此外，豆類以及其制品中含鈣量也非常豐富，也可以適當?shù)慕o寶寶多吃一些豆類的制品，另外，蛋類、魚蝦類、動物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質(zhì)，我們可以在輔食中適當?shù)慕o寶寶添加。總之，一定要根據(jù)寶寶的具體情況來決定，如果寶寶吃了沒有異常反應，再繼續(xù)添加。