乳腺增生的具體原因，很有可能和體內(nèi)雌激素異常分泌有關(guān)系，如果乳腺長(zhǎng)期受到雌激素的反復(fù)刺激，可能會(huì)出現(xiàn)異常增生，另外也可能和飲食有關(guān)系，在日常生活中如果不適當(dāng)?shù)拇罅繑z入含雌激素豐富的營(yíng)養(yǎng)品，也可能會(huì)增加乳腺增生的發(fā)病幾率。

舉措建議

一旦診斷為乳腺增生，首先要保持生活規(guī)律，避免過(guò)度熬夜，心情也要保持愉悅，不要長(zhǎng)期焦慮，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期到醫(yī)院復(fù)診，平時(shí)要選擇適合自己尺碼的內(nèi)衣，不要穿太緊的衣物，以免給胸部造成壓迫感。