乳腺輕度增生的情況，一般是不嚴重的，不放心的話，建議到醫(yī)院做進一步的檢查，明確診斷以后，配合醫(yī)生做進一步的調理治療。

乳腺增生是比較常見的良性疾病，惡變的可能性比較小，與內分泌激素失衡，精神因素，環(huán)境因素，遺傳因素等等有關。

舉措建議

建議在生活中要保持樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒波動，也要做好飲食調理，清淡飲食，少吃一些生冷油膩的食物，少吃雌激素含量豐富的食物。

定期去醫(yī)院進行檢查，密切監(jiān)測乳腺增生的變化，如果有發(fā)展趨勢，可配合醫(yī)生做進一步的治療。