乳腺輕度增生的情況，一般是不嚴(yán)重的，不放心的話，建議到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，明確診斷以后，配合醫(yī)生做進(jìn)一步的調(diào)理治療。

乳腺增生是比較常見的良性疾病，惡變的可能性比較小，與內(nèi)分泌激素失衡，精神因素，環(huán)境因素，遺傳因素等等有關(guān)。

舉措建議

建議在生活中要保持樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒波動(dòng)，也要做好飲食調(diào)理，清淡飲食，少吃一些生冷油膩的食物，少吃雌激素含量豐富的食物。

定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，密切監(jiān)測(cè)乳腺增生的變化，如果有發(fā)展趨勢(shì)，可配合醫(yī)生做進(jìn)一步的治療。