健身對(duì)乳腺結(jié)節(jié)也是有幫助的，適當(dāng)健身有利于提高身體各方面機(jī)能，比如做瑜伽，跑步等，但在健身的時(shí)候，也需要結(jié)合身體的情況量力而為，避免長時(shí)間做超出身體負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)或者是過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

乳腺結(jié)節(jié)有良性乳腺結(jié)節(jié)和惡性乳腺結(jié)節(jié)之分，所以在出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)時(shí)，也需要做詳細(xì)檢查，來明確是哪方面原因所引起的乳腺結(jié)節(jié)，并根據(jù)不同誘發(fā)因素以及對(duì)身體造成的影響采取相應(yīng)措施，若需要使用到藥物時(shí)，也要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求使用，并且定期做復(fù)查。