若有乳腺結(jié)節(jié)，在平時可以適當(dāng)進(jìn)行散步，做擴(kuò)胸運(yùn)動，還可以做瑜伽動作等，適當(dāng)活動對乳腺結(jié)節(jié)有好處，還能夠提高身體機(jī)能，但在活動的時候，要結(jié)合身體情況量力而為，避免做超出身體負(fù)荷的運(yùn)動，以免對身體造成影響。

舉措建議

乳腺結(jié)節(jié)屬于一種癥狀，而引起乳腺結(jié)節(jié)的原因比較多，有可能是乳腺增生，乳腺炎或者是乳腺腫瘤所引起腫瘤，所以在出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)時，也需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，來明確身體情況，并根據(jù)個人情況采取措施，比如定期做復(fù)查，也可采取手術(shù)治療等。